Ροχαλητό & Αποφρακτική
Υπνική Άπνοια στα Παιδιά
Ροχαλητό στα Παιδιά
Το ροχαλητό στα παιδιά δεν είναι πάντα “αθώο”. Όταν συνοδεύεται από παύσεις στην αναπνοή κατά τον ύπνο, μπορεί να πρόκειται για Obstructive Sleep Apnea (υπνική άπνοια στα παιδιά), μια κατάσταση που αξίζει αξιολόγηση από παιδίατρο ή παιδο-ΩΡΛ.
Συχνά σημάδια
- Δυνατό ή συχνό ροχαλητό
- Παύσεις στην αναπνοή ή “πνίξιμο” στον ύπνο
- Ανήσυχος ύπνος, πολλές αλλαγές θέσης
- Αναπνοή από το στόμα
- Πρωινή κούραση ή πονοκέφαλος
- Υπνηλία ή αντίθετα υπερκινητικότητα μέσα στη μέρα
- Δυσκολία συγκέντρωσης ή μαθησιακά προβλήματα
Πιθανές αιτίες
Στα παιδιά, η πιο συχνή αιτία είναι οι μεγάλες αμυγδαλές ή τα “κρεατάκια” (αδενοειδείς εκβλαστήσεις). Άλλοι παράγοντες:
- αλλεργίες / χρόνια ρινική συμφόρηση
- παχυσαρκία
- άσθμα
- ορισμένα ανατομικά χαρακτηριστικά προσώπου ή γνάθου
Πότε χρειάζεται έλεγχος
Ζητήστε ιατρική εκτίμηση αν:
- το ροχαλητό συμβαίνει περισσότερες από 3 νύχτες την εβδομάδα
- υπάρχουν παύσεις αναπνοής
- το παιδί φαίνεται κουρασμένο ή έχει προβλήματα συμπεριφοράς/συγκέντρωσης
- υπάρχει καθυστέρηση ανάπτυξης ή δυσκολία βάρους
Η διάγνωση μπορεί να χρειαστεί μελέτη ύπνου.
Πιθανές θεραπείες
Ανάλογα με την αιτία:
- αφαίρεση αμυγδαλών/αδενοειδών
- θεραπεία αλλεργιών ή ρινικής συμφόρησης
- απώλεια βάρους όπου χρειάζεται
- σε ορισμένες περιπτώσεις χρήση CPAP
Τι μπορείτε να κάνετε προσωρινά στο σπίτι
- κρατήστε τη μύτη καθαρή (π.χ. ρινικές πλύσεις με φυσιολογικός ορό)
- αποφύγετε καπνό στο σπίτι
- βοηθήστε το παιδί να κοιμάται στο πλάι
- διατηρήστε σταθερό πρόγραμμα ύπνου